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  我國(guó)地域遼闊，地大物博，一到冬季，北方城市漠河溫度能低到零下四十度，長(zhǎng)江以北的城市也都在零下十度以下，在這氣溫低過(guò)冰點(diǎn)的日子里，熱乎乎的暖氣無(wú)疑可以讓人們的幸福感飆升。而這個(gè)季節(jié)人們很少外出活動(dòng)，很多集中供暖的城市供暖質(zhì)量也非常高，因此房間空氣枯燥致使很多人得了的“暖氣病”。提示，讓暖氣病遠(yuǎn)離我們，防止房間空氣干燥，大家需要用好下面這6個(gè)暖氣的“佳伙伴”，幫您脫離干熱的煩惱，過(guò)一個(gè)舒服的暖冬。

  溫度和濕度計(jì)。溫度過(guò)高是空氣枯燥的主要原因。冬季室內(nèi)溫度應(yīng)為18℃~22℃，濕度應(yīng)控制在40%~60%。只有在這樣的溫度和濕度下，室內(nèi)外溫差才能防止過(guò)大，室內(nèi)空氣才能防止過(guò)于枯燥?？梢栽趬ι蠏煲粋€(gè)溫濕度計(jì)，根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整。此外，每天開窗通風(fēng)半小時(shí)，開窗時(shí)間為10:00-15:00。每天保證2000毫升的飲水量。皮膚干燥的人應(yīng)該多吃富含維生素A的食物，如韭菜、胡蘿卜和菠菜。

  加濕器。冬天使用加濕器可以快速增加空氣濕度。但需要注意的是，自來(lái)水往往含有豐富的氯，所以不要直接將自來(lái)水添加到加濕器中，以便添加冷開水、純凈水或蒸餾水;此外，為了防止真菌或細(xì)菌在加濕器內(nèi)壁隨著蒸汽噴出，進(jìn)入呼吸道，需要每天更換一次水，每?jī)芍軓氐浊逑匆淮?消毒殺菌劑、醋、精油等。不要隨意添加到加濕器的水中，以免進(jìn)入人體后刺激肺部和支氣管的上皮細(xì)胞;加濕器的運(yùn)行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，使用幾小時(shí)后需要關(guān)閉。

  一盆水。關(guān)節(jié)炎、糖尿病等一些特殊人群不宜使用加濕器。簡(jiǎn)單省錢的方法就是用一盆水代替。每天晚上睡覺前，可以在臥室的散熱器下面放一盆清水，讓空氣溫暖，防止早上起床后口鼻無(wú)聊。盆里的水需要每天更換一次。

  綠色植物。綠色植物是一種室內(nèi)天然加濕器，可以調(diào)節(jié)溫度和濕度?？梢赃x擇一些體積細(xì)膩，晚上可以釋放氧氣的植物，比如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等。價(jià)格不算太貴，效果真的很大。

  魚缸?？梢栽诳蛷d放一個(gè)開口大的魚缸，既愉悅又滋養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)濕度。魚缸濕潤(rùn)，霉菌簡(jiǎn)單繁殖，不要放在臥室里。

  濕毛巾。在散熱器上放一條濕毛巾，或者在暖氣下放一盆水，在盆里放一條毛巾或者一端吸水性強(qiáng)的棉布，一端放在暖氣上，讓水蒸氣蒸騰，增加空氣濕度。也可以用吸水性好的拖把擦幾次地面，也可以起到同樣的作用。

  后提醒大家，在不影響正常供暖的情況下，把物品放在暖氣上。以上六款散熱器的“好伙伴”都是大家日常生活中的用品，價(jià)格便宜，使用方便。